口腔美容中，牙齿美白是常见改善项目。外源性色素沉着、年龄增长等，都可能让牙齿变黄变暗。正规口腔美白通过温和方式，分解牙齿表面及浅层色素，过程相对舒适，对牙釉质友好。

做美白前需先检查口腔健康，确保无蛀牙、牙周炎等问题。美白后短期内避免浓茶、咖啡、酱油等深色饮食，做好口腔清洁，效果更持久。不建议自行使用不明美白产品，以免刺激牙龈、损伤牙釉质。选择专业机构，科学美白更安心，让笑容更清爽自然。